Menu

Категория: Хранителни програми

Хранителни програми

Зелена салата с риба тон и боб.

0 Comments

Виж съставки и как се прави: Зелена салата с риба тон и боб съставки: 1 консерва риба тон 1/3 купичка салца 1/3 купичка червен боб 1 щипка сол 1 щипка черен пипер 150гр зелена салата овкусена с: 1.ч.л. зехтин 1 щипка сол Виж как се прави на видео: 

Овесени гофрети.

0 Comments

Виж съставки и начин на приготвяне на: Овесени гофрети съставки: 60гр. Овесени ядки смлени 20гр. суроватъчен Whey Protein Power RELOAD NUTRITION 20гр. стафиди 1ч.л. какао 1ч.л. канела 2бр. белтъци 1ч.л. фъстъчено масло вода Виж как се прави на видео: 

Омлет „Фритата“.

0 Comments

Виж съставки и как се приготвя: Омлет „Фритата“ съставки: -купичка цветчета от броколи -1 средна глава лук -половин купичка салца -половин червена и зелена чушка -5 белтъка -1 връзка кориандър -1ч.л. чесън на прах -1 щипка сол Виж как се прави на видео: