Menu

Етикет: коремна преса мускули фитнес отслабване тренировка виктор терзийски

Искате ли релефна коремна преса ?

0 Comments

Искате ли релефна коремна преса? Давам ви една моя тренировка с високаинтензивност.Всичките упражнения се правят без почивка по 20 повторения. Чак след като свърши целият кръг почивате между 45 секунди и 1 минута. Правят се общо 5 такива кръга.